månadsarkiv: februari 2015

kursdatum satta!

Så har årets influensa lyckats sätta stopp även för denna blogg och därför har det blivit ett lite ofrivilligt uppehåll på skrivandet. Men en del saker har hänt ändå.

Säsongens kursdatum för kajakturer.se har blivit spikade och finns nu på hemsidan. Det är främst grundkurser som vi erbjuder i år men det finns även påbyggnadskurs och helgkurs för att gå lite djupare in på tekniken. Det ligger även några datum för att lära sig tekniken bakom en roll.

Det har även varit en bassängövning med paddelklubben. På denna övning var ett önskemål att få lite mer vattenvana och då är en varm simbassäng väldigt bra.
Många brukar säga på kurserna att man är rädd för att ramla i vattnet, och att man är rädd för att man sitter fast i kajaken om den välter. Jag brukar svara att man får jobba för att faktiskt sitta kvar i kajaken om man skulle tappa balansen och hamna upp och ner.
Knepet till att bli en bra paddlare är att vara avslappnad men det kan vara lättare sagt än gjort när det kommer vågor och pulsen stiger. En övning som jag tycker att man kan pröva är att välta medvetet på grunt med en kompis ståendes bredvid sig. Du skall själv försöka att sitta kvar i kajaken och räkna till tre innan du antingen tar loss kapellet alternativt fångar kompisens hans som sedan drar upp dig. Detta innebär att man övar på att vara i en ‘konstig’ situation. När man sedan gjort detta några gånger kan man öka till att räkna till fem eller kanske tio. Alla kan garanterat hålla andan i tio sekunder så det är främst en mental övning. För att göra det lite lättare går det att ha simglasögon eller till och med cyklop som täcker näsan och hindrar massa kallsupar.
Prova själv nästa gång du paddlar, det är en nyttig övning för såväl nya som erfarna paddlare.

Skidåkning

Imorgon bär det av till Trysil och en skidweekend väntar. Som alltid tänker jag att man borde åka skidor oftare. Det är något avslappnande att komma upp till fjällen och se snö och bergstoppar. Att känna den kalla luften när man går ut på morgonen. Att höra snön knarra under varje fotsteg. Att känna tystnaden när man går mot liften innan den öppnar.
Jag kan inte säga att jag åker skidor ofta. Snarare tvärtom, det är ganska lätträknat de antal gånger som jag åkt skidor de senaste tio åren. Ändå kan jag sakna det.

Något som jag gärna vill testa är att åka längdskidor. Jag har länge funderat på att köpa längdskidor men kommer alltid på det i slutet av säsongen och brukar slå bort tanken med att det oftast är väldigt osäkra snöförhållanden i Göteborg. Det skall dock bli bättring på det eftersom en skidtunnel är på väg att byggas.

Jaghar sinnebilden av att åka längdskidor. Jag stakar och stegar framåt i en dalgång med litesnötäckta träd. Väskan på ryggen (alternativt pulkan bakom mig) är fylld med antingen ett trangiakök och råvaror eller en termos varm choklad. Eller både ock. Runt omkring mig är bara öppen natur och bergstoppar. Och jag befinner mig i Sarek.
En vacker dag har jag tänkt att göra verklighet av den bilden. Och då skall det även bli vintertältande såklart.

Men framför allt är skidåkning (och även längdskidåkning) en härlig träningsform. Man åker iväg med allt annat än tanke på träning och kommer tillbaka till fjällstugan trött och slutkörd. Och vaknar med en skön träningsvärk i benen. Det är ju den perfekta träningsformen när man inte ens tänker på att man tränar och har väldigt kul under tiden. Samtidigt blir det alltid ett slags kvitto på hur vältränad man är när man åker iväg på en sådan resa. Så det återstår att se hur min kropp kommer att må efter första dagen med skidåkning på några år. Jag hoppas oförskämt bra. Men det återstår väl att se..