Kategoriarkiv: dubside

Krav på att kunna rolla?

Under våra kurser är det många som säger att de vill kunna rolla för ”det måste man kunna när man skall paddla”. Jag brukar likna det med att balansera på en stillastående cykel. Det är väldigt praktiskt att kunna när du kommer till rödljuset, men långt från alla cyklister kan det.
En eskimåsväng (eller roll om du föredrar att säga det) är en bra teknik att kunna, eftersom du kommer att slippa lämna kajaken om du tappar balansen i vattnet och befinner dig upp och ner. Dock kräver tekniken sina övningar så att rörelsen verkligen sitter i ryggraden. Så att du kan ta dig upp på såväg höger som vänster sida beroende på vindar och vågor.

Vill man ta det till nästa steg så lär man sig olika rollar. Det finns iallafall 35 olika varianter som kan vara användbara i olika situationer. Vill man därefter ta nästa steg så lär man sig det grönländska namnet för kinngusaqattaarneq, alltså att rolla. Som läs- och ljud-övning rekommenderas ett besök på Dubside’s sida www.qattaarneq.com. Här hittar du namn och uttal på de 35 rollar som bedömns inom Grönlandsmästerskapen.

På rollkurs med Dubside

Fredagen bjöd på en intensiv och blöt kurs med paddelgurun Dubside. Han brukar göra en turné i Europa och lyckligtvis var Sverige även ett stopp på vägen för honom i år igen.

Att gå på kurs hos Dubside är inte som man tänker sig. Kursen började med yoga på sandstranden (ja, yoga och paddling passar utmärkt ihop, speciellt om man gillar att rolla). Därefter var det ett mycket intressant samtal om Grönlandsmästerskapen och dess olika tävlingsformer. Efter detta var det dags att sätta sig i kajaken och paddla ut i Torstensvik.

När kursen består av 3 deltagare och 1 instruktör så innebär det mycket kvalitetstid. Dubside kom med mycket givande feedback; flytta händerna lite för bättre rörlighet, sträck på ryggen, böj bak huvudet så långt du kan. Ja, många saker blev tydligare efter denna kurs. Mycket vatten i näsan blev det också. Tur att det var saltvatten!

1bild1

Dubside lovade att försöka att återkomma nästa sommar också. Under tiden fortsätter han sin turné i Sverige med stopp bl a i Tranås. Det kommer även andra rollvirtuoser till Sverige, bl a Cheri Perry och Turner Wilson som stannar till vid Nautopp i Lysekil. Är ni intresserade av att putsa på er roll är det strålande tillfälle!